SSM te dice cómo prevenir la hipotermia de manera oportuna
• Abrigarse y evitar exponerse a temperaturas extremas en esta temporada invernal protege la salud de la población
Morelia, Michoacán, 20 de enero de 2025.- La hipotermia puede provocar la disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35 grados, aumento de frecuencia cardiaca, escalofríos, dificultad para moverse, somnolencia y confusión mental, por ello, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) recomienda a la población que en esta temporada invernal se mantengan abrigados.
Exponerse a las bajas temperaturas sin suéter, chamarra o abrigo por mucho tiempo; permanecer con ropa húmeda puesta en climas fríos; realizar esfuerzos agotadores; y no ingerir suficiente agua, son factores que pueden propiciar esta condición.
Si una persona con este cuadro clínico no recibe atención médica oportuna, corre el riesgo de perder la vida a consecuencia de un fallo cardiorrespiratorio, principalmente en adultos mayores, así como niñas y niños menores de 5 años.
Ahí la importancia de mantenerse bien abrigados con gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos. Si el frío es extremo, permanecer en casa y procurar salir solamente si es necesario, con ropa gruesa; durante la noche, usar suficientes cobijas, ya que es cuando más baja la temperatura y no exponerse al frío con ropa húmeda.
Ante cualquier signo de hipotermia, es importante mantener a la persona en un lugar cálido, calentarle la parte central del cuerpo (pecho, cuello, cabeza e ingle) con una frazada o contacto directo con el cuerpo sin tapar la cara, proporcionarle bebidas calientes y dulces.